对体育学院中非体育类专项学生课外体育锻炼状况的调查与分析
王德荣 Ca88亚洲城官网 助讲
吴旭东 上海工程技术大学 高等技术学院 讲师
摘要：本文采用问卷调查、文献资料，数理统计和访谈等方法,对上海体育学院新康管专业学生参加课外体育锻炼的情况进行了调查与分析,了解新康管专业学生参加课外体育锻炼的基本形式、动机及主要影响因素进行调查研究,分析存在的问题,并为增强非体育专业大学生的体育锻炼意识,提高体育锻炼能力,培养终身体育意识提出了相应的对策。
关键词：上海体育学院 新康管 课外体育锻炼
1.前言:
大学生是国家的栋梁，承担着建设祖国的重任，他们的健康状况直接影响着祖国的未来和四个现代化建设。课外体育锻炼是学校体育锻炼的重要组成部分,它对培养大学生的体育意识、兴趣、能力、习惯,促进学生身心健康发展,充实大学生课余生活有着重要的作用。当代大学生的学习任务非常繁重,在繁忙的学习生活之余,如何将健身纳入学习生活的轨道,从而使身体的发展同步于学习能力、工作能力的发展是一个非常重要的课题,而在课外时间进行体育锻炼就是一个非常好的途径。
国内外关于大学生课外体育锻炼做了不少的调查与分析，他们从多个角度调查大学生课外体育锻炼的状况，比如：课外体育锻炼的时间，地点，项目，次数，动机以及对体育锻炼重要性，影响因素等方面.做了不少的论述和研究。在我国由于对体育教育经费投入不多和体育锻炼的意识不强，大学生的课外体育锻炼参与率较低，每周参加二次以上课外体育锻炼的大学生不到40%,在国外教育机制相对较完善，而且能充分认识体育锻炼的价值，大学生已经把它当作课余生活的一部分。
我院新康管专业属非体育类专业的,但由于所学专业和校园环境与体育有着密切的联系,不管是在大学学习专业知识中,还是在今后步入工作岗位后,都可能与体育有着或多或少的联系。本文分析这三个专业学生课外体育锻炼状况和存在的问题,并提出相应的建议,希望我院新康管专业学生能更加重视体育锻炼,重视自身的健康状况,更好地把体育锻炼的实践知识结合到学习工作中去。
2.研究对象与方法
2.1研究对象：
上海体育学院新闻专业，康复专业和管理专业学生参加课外体育锻炼状况为对象。
2.2研究方法：
2.2.1文献资料法：
查阅和收集国内外关于课外体育锻炼文献资料，并加以汇总、统计、分析。
2.2.2问卷调查法：
根据研究内容制作出相关问卷，由上海体育学院10位体育教育方面教师（讲师以上）对问卷进行效度检验，提取出有效率在80%以上的题目重新制作出问卷。再选取20位我院新康管学生发放问卷（男女各10人），按要求填写后回收，两周后对同样的学生再次发放问卷，进行信度检验。经回收后统计，两次问卷发放得出结果的相关系数为0.85，问卷可靠性较高，可以进行研究。然后对上海体育学院新闻系，康复系，管理系02，03级学生进行调查，各系各年级，男女各25名，所发问卷300份，回收281份，回收率93.7％，其中有效问卷为277份，有效率为98.6％。
2.2.3数理统计法：
根据回收的有效问卷所收集的数据，用EXCEL加以统计处理，制作出相关图表。
2.2.4访谈法：
在调查过程中，对有关院领导和体育教师进行面谈，了解他们对学校课外锻炼开展现状的一些看法，同时和部分学生进行交流，了解他们的一些想法和建议。
3结果与分析
3.1参加课外体育锻炼基本情况
3.1.1参加课外体育锻炼的必要性
随着社会科技文明的发展，人们愈发重视身体健康，特别是注重体育健身，作为21世纪的大学生更应该重视体育，更应该意识到体育对身体健康的重要性，（图一），是对我院新康管学生关于课外体育锻炼必要性的调查。
图 1 课外体育锻炼必要性的调查。
由图1可知，37％的男生和28％的女生都认为参加课外体育锻炼是非常必要的，46％的男生和51％的女生认为参加课外体育锻炼是必要的，没有学生认为课外体育锻炼是没有必要的，也只有少数学生认为是不太必要的。由此得出，作为体院学院新康管专业学生，绝大多数对课外体育锻炼的必要性是认可的。
3.1.2参加课外体育锻炼的兴趣
兴趣是一个人力求认识并趋向某种事物所持有的意向，它标志一个人参加某种活动的积极性,是个体主观能动性的一种体现。对大学生来说,体育兴趣是直接推动参加体育锻炼的动力因素,是促进个性和谐发展的有效途径。我院新闻系，康复系，管理系专业都与体育有着密切的联系，他们对课外体育锻炼的兴趣和本专业的学习有一定的关系。表1是对这三个系学生课外体育锻炼兴趣的调查。
表1课外体育锻炼兴趣的调查
| 男 所占比例 女 所占比例 | |
| 浓厚 49 37％ 较大 52 40％ 一般 27 20％ 没有 4 3％ | 15 11％ 58 43％ 55 41％
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从表1中可以看到，37%的男生,11%的女生对课外体育锻炼有着浓厚的兴趣，40％的男生，43％的女生对课外体育锻炼有较大的兴趣，从而可以说我院新康管专业学生对课外体育锻炼的兴趣是较大的，但在调查中也发现有少数学生对兴趣是一般，还有极少数同学对此没有兴趣。男女生之间的比较可以看出，男生对课外体育锻炼的兴趣要大于女生。
3.1.3参加课外体育锻炼的次数
图2课外体育锻炼次数的调查
看图2得出,34%的男生和42％的女生每周参加课外体育锻炼的次数是1～2次，44％的男生和38的女生参加锻炼的次数是3～4次，表明大多数学生每周参加课外体育锻炼的是在1～4次这个范围内，而且男女的差别不是很大。在没有参加学生中男生占5％，女生占10％，从性别角色的社会角度来分析,体育运动所表现出来的竞争、力量、对抗、勇敢、独立被看作男性的行为特征,而女性的角色特征一般表现为安静、温柔，所以,女性在体育运动中存在着或多或少的角色冲突,这在一定程度上影响了她们参加课外体育锻炼的频数。但在我院的调查表明，新康管女生每周参加的课外体育锻炼的次数是较多的，这与她们本身的兴趣和学校的氛围有着密切的关系。
3.1.4课外体育锻炼的时间
图3每周参加课外体育锻炼时间的调查
参加课外体育锻炼的时间是衡量学校课外体育锻炼开展情况的重要指标之一,是保证大学生体育锻炼效果的基本条件,是显性体育行为最为集中的体现。从参加课外体育活动时间的调查结果看（图3）,男生锻炼的时间有81％的学生是大于30分钟，也可以看出男生的锻炼时间要比女生长，根据人体的生理构造，男生的体能要比女生好，这一点比较符合人体的生理构造。女生锻炼时间大于30分钟的也是占到63％，说明女生的锻炼时间也是比较长的，此外由于女生由于身体素质和兴趣存在着差异，她们各个时间段的锻炼人数较平均。
3.1.5课外体育锻炼的组织形式
图4课外体育锻炼的组织形式的调查
从上图可以很清晰的看出，大部分男女学生参加课外体育锻炼的形式是和几个朋友一起，体育运动的大部分项目是集体性或是具有对抗竞争性，因此单独参加课外体育锻炼的学生是极少数（从图4中也可以得出），在图中发现参与班级，学校组织和俱乐部组织的锻炼也是很少的，现在的大学生有着较强的独立性和自主性，加上学习压力大，班级的组织的课外体育锻炼是较难的，关于体育俱乐部在访谈中，有关院领导提到体育俱乐部在我院成立不久，需要不断地完善。
3.1.6参加课外体育锻炼的项目
表2课外体育锻炼项目的调查
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| 项目 男 所占比例 女 所占比例 | ||
| 足篮排 94 71% 51 39% 乒乓球 38 28% 33 25% 游泳 50 38% 63 48% 跑步 10 7.6% 40 30.5% 健美操 5 3.8% 37 28% 台球 4 3% 2 1.5% 棋类 11 8% 1 0.7% 旱冰 3 2.2% 3 2.3% 羽毛球 35 26.5% 52 39% 网球 38 28% 31 23.7% 其他 11 8% 5 3.8% | ||
从男生参加课外体育锻炼的项目来看，足篮排占到了71％，这说明比较大众化和普及的足球，篮球，排球仍然是男生课外锻炼的主要项目，此外网球、游泳、羽毛球、乒乓球也分别占了28%、38%、26.5%、28%，可以看出近几年比较受年轻人喜爱的网球、羽毛球、游泳和我国的传统强项乒乓球这些项目，新康管专业的男生参与的人数也是比较多。男生为了表现强悍、勇敢、自信和团结的性格特征,多选择参加身体接触多,对抗性强的运动项目,并力求在高速度,大强度的运动中表现自己。而女生则不同,为了自己有一身的好身材和体型,从（表2）中看出，健美操和跑步比较受女生欢迎，这两个项目运动量小，但都有美体的作用，还有一些时尚和流行的项目在女生中也是较受青睐，其中网球、游泳、羽毛球分别占了23.7%、48%、39%。男女生的比较可以看出，有着显著性的差异,男同学表现出好胜心强、善于对抗,而女同学的特征一般是安静、温柔,所以,男生喜欢足球、篮球等对抗性强的项目,而女同学则喜欢那些轻松、优美、舒缓的项目，选择一些健美操，跑步等项目。男生和女生在项目的选择上还有一个共同的特点，在社会上比较受欢迎的运动项目（网球，羽毛球，游泳等）男女生都比较喜欢去锻炼。
3.1.7课外体育锻炼的场地
图5课外体育锻炼场地的调查
大学生的学习生活基本上是在校园这个范围内，参加课外体育锻炼的场所也是如此，上图中可以一幕了然的看出，我院新康管专业学生的课外体育锻炼的场所集中在学校的免费和收费场地，其中81％的男生和63％的女生选择在学校的免费场地，也有14％男生和26％女生选择学校的收费场地。虽然学生的参加课外体育锻炼的场所大多数选择在校园内，但通过调查新康管专业学生对我院场地满意程度发现(图6)，没有一位男生对体育场地是非常满意的，女生也只有1％的人是非常满意的，满意的学生中男生占36％，女生占29％，而45％的男生和59％的女生对体育场地是不太满意的，不满意的学生中男生占19％，女生占29％。表明对新康管专业学生对体育场地不是很满意。不满意的场所如（图7）所示
图6对我院场地满意程度的调查
图7
从上图可以很清晰的看出，不满意的场所主要集中在学校的免费和收费场所，通过和学生的访谈，他们提出了自己的意见：1.我院参加课外体育锻炼的人数很多，场地过少，希望学校加大投资建设场地。2.很多收费场地的收费过高，无法承受这种消费，希望学校能够减少。3.希望学校能够增加室内场馆和田径场的开放时间。
3.2参加课外体育锻炼的动机
动机是指人们对某件事物的一种心理欲望。良好的学习动机是推动学生积极进取的一种内部动力，而这种内部动机的实现，不仅需要个体对某种事物具有的强烈愿望，更需要外部条件的许可，只有两者的有机结合，内部动机才能转化为具体的行动。因此，对大学生参加体育锻炼动机的研究，将有助于我们了解当代大学生对体育锻炼的具体需要，为我们提高教学与训练效果提供一定的理论依据。
3.2.1对于健康健美类选项的比较分析
在本类选项中，共分五个小项，调查结果显示，其中的五个小项上男、女生没有显著的差异。通过以上五项健康健美类的调查，我们可得出这样的结论：大部分的大学生在关于体育锻炼可以增进身体健康的作用上，认为通过参加体育锻炼可满足他们对身体健康上的要求，使他们保持身体健康，获得健美的体形，提高了身体抵抗疾病的能力，从而延缓了机体的衰老，延长青春。表明大部分学生是意识到参加课外体育锻炼对自身健康健美的作用。
表3健康健美的调查
| 保持身体健康 获得健美的体形 提高抵抗疾病能力 延长青春延 缓机体衰老 男 女 男 女 男 女 男 女 男 女 |
| 完全符合 61 35 18 27 39 37 25 19 23 16 比较符合 25 60 45 42 40 48 48 41 47 39 基本符合 19 18 39 35 21 27 31 32 28 48 不太符合 10 15 16 20 18 13 18 23 18 20 不符合 7 7 18 11 15 12 13 20 19 5 总人数 132 135 132 135 132 135 132 135 132 135 |
3.2.2对于提高意志品质类选项的比较分析
由下表（表4）得知，男生对于竞争意识培养的需求是高过女生的，也就是说他们的竞争欲望要高过女生，他们希望通过体育锻炼来培养他们竞争意识，以提高他们在今后工作和生活中的适应能力。大学男女生对于竞争意识的培养和竞争欲望的满足程度是大不相同，他们之间存在着非常显著的差异，男生在这一方面的动机要远远高过女生。男女生都希望通过参加体育锻炼来增强他们的自信心。大部分的学生都认为通过体育锻炼可以磨练他们的意志，培养他们积极向上的意志品质和团结协作的团队精神，这对于他们今后的工作学习会有很大的帮助。
表4提高意志品质方面的调查
| 培养竞争意识 满足竞争欲望 增强自信心 锻炼意志品质 男 女 男 女 男 女 男 女 |
| 完全符合 25 15 18 8 29 16 43 36 比较符合 45 28 40 19 50 48 56 41 基本符合 35 58 33 35 27 38 15 28 不太符合 18 20 26 48 17 26 14 15 不符合 9 14 19 25 8 7 3 15 总人数 132 135 132 135 132 135 132 135 |
3.2.3对于提高生活和学习品质方面类选项的分析
表5提高生活和学习品质方面的调查
| 交往朋友 提高学习效率 增强对专业知识的理解 男 女 男 女 男 女 |
| 完全符合 23 9 21 17 38 31 比较符合 38 15 35 31 45 38 基本符合 36 30 48 42 18 28 不太符合 14 54 16 28 16 17 不符合 21 27 12 17 15 11 总人数 132 135 132 135 132 135 |
在和新康管男女的访谈中了解到，对于体育锻炼提高学习生活质量的评价，男女生在这个问题的回答上存在着明显的差别，男生比女生更倾向于通过体育锻炼来丰富业余生活，充实大学生活。男女生对于认识更多的朋友这个动机的选择上差异非常大，从（表5）看，男生希望通过体育锻炼来认识和结交更多新的朋友的欲望要强过女生，男生把参加体育锻炼作为了认识朋友的一种手段与途径。有相当一部分的学生对于这个选项是持否定态度的，他们并不认为通过体育锻炼可以摆脱孤独，且男女生差别不明显。从总体上看，男女生在这个动机的选择上是存在着差异，男生希望通过体育锻炼来增加交往机会的欲望远高于女生。在关于课外体育锻炼能否提高学习效率上，大部分的学生认为能够提高学习效率。在能否增强对专业知识的理解这个选项上，男女学生没有很大的差异，大部分认可能够增强对专业知识的理解。这三个专业的学习是与体育知识紧密地联系在一起，学生平时在学习中主要是学习书上地理论知识为主，运动实践的机会比较少，而课外体育锻炼给他们提供了机会，去消化书本上的知识，真正的做到理论结合实践。有不少学生在开展课外体育锻炼的建议中提高，要增强术科的教时数，希望能够引起有关领导的重视。
3.3我院课外体育锻炼的环境
3.3.1参加课外体育锻炼的氛围
所谓“氛围”，是指周围的气氛和情调，它属于外部环境，是外因。根据唯物辩证法的基本观点：“内因是事物发展的根据，是第一位的原因；外因是事物发展的必要条件，是第二位的原因’。在课外体育锻炼中，如何能够让学生自觉积极地参与到其中去，不仅自身要对课外体育锻炼有兴趣，而且周围浓厚的氛围也能激发学生兴趣，促使学生参与到体育锻炼的热潮中。图8，是对我院新康管学生关于课外体育锻炼氛围的调查。
图8课外体育锻炼氛围调查
从上图可以看出，认为我院课外体育锻炼氛围非常好和好的男女学生占了大部分，只有少数学生认为认为我院课外体育锻炼氛围是不好的。在体育学院这个专业性很强的校园内，有着很好的体育氛围底子，在这个大的环境下，新康管学生会受到或多或少的影响。图九是体院课外体育锻炼氛围对新康管学生参加课外体育锻炼影响的调查。
图9课外体育锻炼氛围对学生影响的调查
由图9看出，18％的男生和17％的女生认为体院课外体育锻炼的氛围对他们的影响是非常大，43％的男生和41％的女生认为是较大的，只有16%的男生和8％的女生认为是没有影响的。好的氛围是课外体育锻炼的必要条件，我院的氛围比较好，必然会促使一部分学生积极主动地参与到课外体育锻炼地热潮中去。
3.3.2促进学校课外体育锻炼氛围地调查
表6学校课外体育锻炼氛围的调查
| 人数 男 女 总数 |
| 加大场地器材的投资建设 106 98 205 加大场地器材的开放时间 92 106 198 动员全院关注和参与课外体育锻炼 51 44 95 提高体育教师的专业水平 18 38 56 组织和参加各种体育竞赛 13 24 37 加强学校与家庭,社会体育的沟通 13 19 31 其他 13 4 17 |
由上表6可以清楚地看到，为了给学生营造一个良好的课外体育锻炼氛围，大部分学生的建议主要时集中在二个方面：1.加大场地器材的投资建设。2.加大场地器材的开放时间。在我院参与课外体育锻炼的人很多，平时的活动高峰期学校的免费场地都呈现出爆满，很多学生只能在旁边当看客，而且很受欢迎的足篮排的室内场馆开放的时间很段，学生对此很有意见，希望校领导能够解决此问题。
3.4参加课外体育锻炼与终身体育意识形成的关系
3.4.1终身体育了解程度的调查
终身体育是指一个人终身受到体育教育和从事体育锻炼,使体育成为一生的重要内容。树立终身体育观,使一个人自觉接受体育教育和从事体育锻炼,自我保健、自我修养、使自己身体健康、心情愉快、延年益寿,有益于个人,有益于家庭,有益于社会。
作为我院新康管专业的学生，有较强终身体育意识是尤为重要，这三个系的学生将来步入工作岗位后，大部分都还会从事和体育相关的职业，那么我院新康管对终身体育的了解是如何呢？看表7
表7对终身体育了解程度的调查
| 没听说过 知道但不清楚 了解 N % N % N % |
| 男生 14 10.6％ 90 68.1％ 28 21.3％ 女生 18 13.3％ 102 75.5％ 15 12.2％ 合计 32 11.6％ 192 69.8％ 43 15.6％ |
由表7，可以看出我院新康管专业学生只有11.6％的学生是没听说过终身体育这个感念，而了解的人数也是不多的只占了15.6％，大部分的学生都知道这个感念，但对其中的含义不是很清楚。这一点可以得出，我院新康管专业的学生大部分是知道终身体育这个感念，但都不是很了解它的含义。希望在今后的教育多给学生传授关于终身体育的相关知识。
3.4.2参加课外体育锻炼有利于增强终身体育意识
大学阶段是一个人的人生观，世界观和价值观形成的重要时期，从终身体育角度看,学校体育是整个体育教育体系的重要环节,而高校体育则是学校体育与社会体育的衔接点,也是学生在校期间进行体育学习的最后一站,是学生体育教育的最高层次,起着承前启后的“桥梁”作用。而课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分，更是终身体育观形成的关键原因。在我院这么一个充满体育色彩的校园内，有着浓厚的课外体育锻炼的氛围，有一批高素质，高学历，高水平的教师队伍，这必然能够促进学生终身体育的意识。
4.结论
4.1．.由于我院新康管的专业与体育相关，再加上体院课外体育锻炼的氛围比较好，新康管学生喜欢参加课外体育锻炼的人数占大多数,开展课外体育锻炼有良好的基础。
4.2．课外体育锻炼的时间多在30～60分,每周1～4次;锻炼时间和频率男生均高于女生,但周锻炼次数均偏低;锻炼形式男女生均为结伴活动为主;运动场所以本院运动场地为主。
4.3．在锻炼的场地上学生的意见较大，我院参加课外体育锻炼的人数多，但学校的免费场地较少，收费场地的收费标准过高。
4.4．我院新康管专业学生参加课外体育活动的动机不是单一的,而是多层次的,绝大多数的同学参加课外体育活动的动机是积极的,有利于终身体育意识的形成，但也有极少部分同学的动机存在着问题,需采用切实可行的方法加以引导。
4.5．影响新康管学生参加课外体育活动的因素是多方面的,主要因素有场地不足、课余时间少以及体育运动技能低。
5.建议
5.1学校应成立课外体育锻炼小组，监督指导委员会,不断完善有关规章制度,加强对学校课外体育锻炼的组织与管理。
5.2面向全体学生,引导和培养他们正确的体育观念,激发和培养他们的兴趣,组织各种活动调动他们的积极性，提高他们的兴趣。强调把锻炼目的与树立与建立正确的人生观联系起来,只有深刻地了解了人类生命活动规律以及体育锻炼的价值的基础上,才能把体育锻炼当作学习、生活的需要,激发锻炼的主动性和积极性。
5.3鼓励开展小型多样的健身竞赛活动各体育运动项目的俱乐部,是学生在开展课外体育活动中自发组织产生的,是学生根据自己个人的兴趣爱好自主自愿参加的学生团体。目前我院学生自发成立的俱乐部形式的协会有篮协、足协、排协、羽协、乒协、网协等,这些俱乐部都由该项目的骨干分子挑梁,能单独举行一些校级比赛,但是由于练习场馆、经费、学生学习任务重等方面的限制,协会活动不是很正常。针对这一情况,希望我院指定专业的体育教师直接参与指导俱乐部活动,并在经费上给予适当的支持。
5.4场地方面，学校的免费场地学校合适的加大经费投入,解决场地不足；学校的收费场地，希望院领导能够作出合理调，使消费水平在学生的承受范围内。
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